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Mostrando entradas de noviembre, 2009
LA SOLEDADPara muchas personas la soledad es aterradora, porque por medio de ella, logramos escuchar a nuestro ser, nos damos cuenta del vacío existencial que tenemos en nuestro interior y sentimos el vértigo de la angustia que nos genera este contacto.Es la soledad, una oportunidad intensa y profunda de conocernos, de sentirnos y percibirnos, sin embargo da miedo, no estamos acostumbrados a este tipo de sensación y salimos huyendo a buscar a alguien que nos acompañe y nos saque de esta situación atemorizante.Si nos damos el tiempo suficiente de estar a solas, con la mejor compañía que tenemos, la propia, la mía, esa sensación de angustia desaparecerá lentamente y entonces, podremos disfrutar el estar con nosotros mismos.Conozco personas que brincan de una relación amorosa a otra, con tal de no estar solas, no importa mucho si esa persona les gusta lo suficiente, tampoco les importa mucho si les conviene o no. Así entran en relaciones destructivas y dañinas, entonces se sienten en un …
ADICCIONES"Las revoluciones se producen en los callejones sin salida".Bertolt BrechtHablando de los satisfactores falsos también podemos referirnos a las adicciones, esperando que ellas llenen nuestro vacío existencial y lo logramos momentáneamente para después regresar a nuestra situación normal, son como un placebo que nos hacen sentir satisfechos y contentos, desafortunadamente por un breve espacio de tiempo, tarde o temprano pasarán los efectos placenteros pero la realidad sigue ahí, esperando por nosotros, porque las adicciones no resuelven nada, solamente es una manera de evadir lo que nos está doliendo, y en el peor de los casos, empeoran más la situación. Las adicciones pueden ser tan variadas como personas en este mundo, sin embargo, las más comunes son el alcohol, las drogas, la comida, el cigarro, la compra compulsiva, el sexo, los juegos de video, el Chat por Internet, el trabajo y todo aquello que se te ocurra y que sientas que no puedes estar en paz si no estás…
ENFERMEDADES PSICOSOMÁTICASEsta comprobado científicamente que el cuerpo reacciona ante nuestros estados emocionales, somos seres integrales, si una parte de nosotros está en conflicto, afectará las otras partes que nos componen. Si estamos en un momento de dolor, las defensas de nuestro organismo bajan y podemos contraer algún virus con mayor facilidad. He sabido de casos, donde el paciente padece de enfermedades como la artritis, problemas gástricos y otros, provocados por la culpa, la culpa es un sentimiento muy dañino, ya que nos hace sentir no merecedores de estar bien por haber hecho algún daño a alguien, se podría decir que es un autocastigo inflingido para pagar por el daño que alguna vez se hizo. En muchos hospitales del mundo se está utilizando la "Risoterapia", por medio del sentido del humor y las risas, los pacientes logran recuperar su salud más rápido, sus síntomas mejoran y ellos, enfrentan su situación con mayor optimismo y menor sufrimiento. También he sabi…

Saludos

ENTONCES ¿QUÉ ES LA FELICIDAD?"Si eres feliz, escóndete. No se puede andar cargado de joyas por un barrio de mendigos.No se puede pasear una felicidad como la tuya por un mundo de desgraciados".Alejandro Casone.Creo que es una pregunta bastante complicada, ya que cada persona puede dar su propia definición de la felicidad. Para mí, la felicidad es una decisión propia, una tarea interior. Las personas pueden tomar sus propias decisiones, pero que sean SUS decisiones, no las de otras personas, o lo que le dijeron que era bueno para ella o él. Cuando una persona logra escuchar a su ser y entender qué es lo que éste realmente necesita y busca satisfacer sus verdaderas necesidades, entonces, puedo decir que esa persona vive plena de sí, sabrá que habrán momentos tristes en su vida y también habrán momentos de felicidad, tranquilidad, de pérdidas, pero sabrá cómo resolver cualquier eventualidad por la que pueda pasar. La felicidad son momentos que pueden llegar a ser más frecuente…