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Mostrando entradas de febrero, 2011

EL DOLOR PARTE XI

EL AMOR"El Amor verdadero es el fruto maduro de la vida.A los dieciocho años no se le conoce,se le imagina".Alphonse de Lamartine.El amor requiere madurez y desarrollo personal, no es el amor que nos enseñaron las canciones románticas ni las telenovelas, y a los hechos me remito, uno de cada tres matrimonios se divorcian en menos de tres años, ¿porqué? El Amor es un tema polémico e interesante, además de amplio ya que existen innumerables puntos de vista. He leído una gran cantidad de libros con este tema, libros de psicología, de psicoanálisis, Humanistas, libros de Filosofía Budista, Zen, Existencialismo, Cienciología, Sociología. He encontrado algunos puntos donde todos ellos se unifican y es lo que pretendo tratar en este libro.El primero de esos puntos es que el amor se educa, dice Enrique Rojas, autor del libro "El Hombre Light" que: "Cada persona adecua su amor según la cultura y la educación sentimental que ha recibido. Es el resultado de lo que hay de…

La Resiliencia

Hola, estoy preparando un Seminario sobre "La Resiliencia en las Escuelas", y quiero compartir un pequeño resúmen, con lo que me parece a mi lo más importante de este tema, el cual es muy basto, fué difícil escoger qué sería lo más relevante, a ver qué te parece y espero tus comentarios:



La Resiliencia en las EscuelasCONCEPTOS DE RESILIENCIA:1)Es un llamado a centrarse en cada individuo como alguien único, es enfatizar las potencialidades y los recursos personales que permiten enfrentar situaciones adversas y salir fortalecido, a pesar de estar expuesto a factores de riesgo.2)Capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas e, inclusive ser transformado por ellas (Grotberg, 1995).Nota: La Resiliencia tiene dos componentes: 1.- La resistencia a la destrucción y, 2.- la capacidad para reconstruir sobre circunstancias o factores adversos.MODELO DE 6 PASOS DE BERNARD, HENDERSON Y MILSTEIN (RUEDA DE LA RESILIENCIA):1)Enriquecimiento de vínculos.…

EL SUFRIMIENTO PARTE X El Sufrimiento Constante

SUFRIMIENTO CONSTANTEAlgunas personas viven en un constante sufrimiento, hasta parecería que les gusta sufrir, aunque yo creo que a nadie nos gusta sufrir en realidad; más bien creo que aprendemos a vivir roles, como estilos de vida. Existen las ganancias secundarias, logramos obtener algunas cosas por medio de la expresión del dolor, se puede aprender a ser "Victimas" y descubrimos que algunas personas nos ayudarán de buena gana, nos rescatarán y harán cosas por nosotros que no nos atrevemos a hacer. La persona que vive en un rol de "Víctima", es aquella que no se hace responsable de su propia vida y de sus acciones, espera a que le resuelvan sus asuntos y la hagan feliz, entonces se enoja cuando alguien le dice que no, o culpan al otro si las cosas salen mal. Este tipo de personas utilizan sus habilidades de manipulación y chantaje para salirse con la suya. Muestran una cara de debilidad y minusvalía, utilizan su sufrimiento para causar lástima y controlar a otra…

El "Donde el amor se instaura, sobra la ética y deja de tener sentido la virtud. Los objetivos de la virtud como son conseguir valor, generosidad, humanidad, solidaridad, justicia, etc... Lo logra el amor sin proponérselo siquiera, sin esfuerzo ni discip

"Donde el amor se instaura, sobra la ética y deja de tener sentido la virtud. Los objetivos de la virtud como son conseguir valor, generosidad, humanidad, solidaridad, justicia, etc... Lo logra el amor sin proponérselo siquiera, sin esfuerzo ni disciplina". Fernando Savater.


Psic. Elena Bouchot Gamas
Consultorio: 52-33-78-72
Celular: 55-2951-5860
Página Web: www.consultagestalt.com
Blog:http://www.gestaltconsulta.info/

No sé qué escribir

Hoy tenía muchas ganas de escribir un artículo magistral, cómo nunca había escrito antes, porque realmente no creo tener madera de escritora, pero me gusta mucho, disfruto comentar mis ideas y lo poco que sé. Pero hoy de plano se me ha secado el seso, por más que me siento frente a la computadora no se me ocurre nada, quizá algunas ideas sueltas que no encuentro a bien unir.

Soy una rebelde empedernida, y decidí no irme sin antes escribir algo, así que, como siempre, me salgo con la mía, porque aunque sea un chiste pelado te voy a contar antes de irme a dormir:

"Papá, papá, ya perdí mi virginidad. - Ese es mi hijo caray!!!! A ver siéntate y cuéntamelo todo!! - No papá, mejor parado porque me duele el culo!!!!

Buenas noches, espero que al menos te vayas a dormir con una sornisa o, como yo, con una buena carcajada!!!

Psic. Elena Bouchot Gamas
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EL DOLOR PARTE IX LA RESPONSABILIDAD

LA RESPONSABILIDAD"La libertad significa responsabilidad;Por eso le tienen tanto miedola mayoría de los hombres".Bernard ShawLa responsabilidad está intrínsecamente relacionada con el compromiso y el compromiso comienza con nosotros mismos, en esta vida podemos hacer todo lo que queramos, sabiendo que nosotros somos los responsables de las consecuencias de nuestros actos y si somos capaces de afrontar dichas consecuencias. Responsabilidad significa la capacidad de "responder" ante nuestros actos, sean estos cuales fueren y cualquiera que haya sido la razón que nos llevó a actuar de determinada manera, fuimos nosotros los que decidimos, a final de cuentas, a hacer, decir, sentir, pensar y actuar de la manera en la que hicimos, de esta manera nos comprometemos con nosotros mismos y con quienes somos, las decisiones que tomamos tienen un costo, aún si decidimos no decidir, pagamos un precio, en esto radica el temor que nos da la responsabilidad y el compromiso. Creo f…

EL DOLOR PARTE VIII LA SOLEDAD

LA SOLEDADPara muchas personas la soledad es aterradora, de verdad la sufren, porque por medio de ella, logramos escuchar a nuestro ser, nos damos cuenta del vacío existencial que tenemos en nuestro interior y sentimos el vértigo de la angustia que nos genera este contacto.Es la soledad, una oportunidad intensa y profunda de conocernos, de sentirnos y percibirnos, sin embargo da miedo, no estamos acostumbrados a este tipo de sensación y salimos huyendo a buscar a alguien que nos acompañe y nos saque de esta situación atemorizante.Si nos damos el tiempo suficiente de estar a solas, con la mejor compañía que tenemos, la propia, la mía, esa sensación de angustia desaparecerá lentamente y entonces, podremos disfrutar el estar con nosotros mismos.Conozco personas que brincan de una relación amorosa a otra, con tal de no estar solas, no importa mucho si esa persona les gusta lo suficiente, tampoco les importa mucho si les conviene o no. Así entran en relaciones destructivas y dañinas, enton…