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EL DOLOR PARTE III


ENTONCES ¿QUÉ ES LA FELICIDAD?

 

 

"Si eres feliz, escóndete. No se puede andar

cargado de joyas por un barrio de mendigos.

No se puede pasear una felicidad como

la tuya por un mundo de desgraciados".

Alejandro Casone.

 

 

   Creo que es una pregunta bastante complicada, ya que cada persona puede dar su propia definición de la felicidad. Para mí, la felicidad es una decisión propia, una tarea interior. Las personas pueden tomar sus propias decisiones, pero que sean SUS decisiones, no las de otras personas, o lo que le dijeron que era bueno para ella o él. Cuando una persona logra escuchar a su ser y entender qué es lo que éste realmente necesita y busca satisfacer sus verdaderas necesidades, entonces, puedo decir que esa persona vive plena de sí, sabrá que habrán momentos tristes en su vida y también habrán momentos de felicidad, tranquilidad, de pérdidas, pero sabrá cómo resolver cualquier eventualidad por la que pueda pasar. La felicidad son momentos que pueden llegar a ser más frecuentes y duraderos. Requiere de un cambio de Filosofía de Vida y una vuelta a su ser espiritual, dejar de ser un ser fragmentado para convertirse en un ser integral, íntegro con su mente, espíritu y cuerpo. En esta época se da mucho mayor valor a la mente, la razón y la lógica, esta idea nos aleja de "sentir", cuando los sentimientos son una parte natural de nosotros los seres humanos y animales. Se tacha de "sentimental" a la persona que está más en contacto con sus sentimientos y se permite expresarlos, ya sean de ternura, amor, tristeza, miedo y todos los demás. A muchos hombres se les "educa" a no llorar, porque los hombres no lloran, no pueden mostrarse vulnerables, mucho menos débiles o temerosos, también se les dice que no deben mostrar su ternura porque eso es para las mujeres, por otro lado, a las mujeres les dicen que si se enojan son feas porque las niñas bonitas no se enojan, tampoco pueden ser competitivas porque entonces actúan como hombres, ni agresivas aunque quieran luchar por algo que creen justo. De esta manera tenemos que fingir no sentir algunos sentimientos porque es mal visto, sin embargo, tenemos el derecho de expresar lo que estamos sintiendo guste a otros o no, porque tenemos la capacidad de hacerlo y es más sano poder expresar libremente que tragarnos toda esa energía que no se resuelve más que con la expresión, de lo contrario se queda dentro de nosotros haciéndonos enfermar y sentirnos frustrados.

 

"Casi todas las personas son tan felices como deciden serlo".

Abraham Lincoln.

 


Psic. Elena Bouchot Gamas
Consultorio: 52-33-78-72
Celular: 55-2951-5860
Página Web:
www.consultagestalt.com
Blog: http://www.gestaltconsulta.info/

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