La Autoexigencia Vs Fluir
Nos autoexigimos en el momento en que no conocemos nuestros propios lÃmites y nos exigimos de más. Todos y todo tiene un lÃmite por supueso. El Arte del Equilibrio Interior, se encuentra en escuchar y descubrir cuales son nuestros lÃmites, pare eso se requiere un profundo autoconocimiento.
Vivimos en una Era de Súper Hombres y Súper Mujeres que quieren lograr todo lo que se proponen como largas jornadas de trabajo, más horas extra en casa con los hijos y la familia, ir al gimnasio o con los amgos, y ¿Porqué no? también apoyar o ayudar a alguien que lo necesita.
es necesario escucharnos a nosotros mismos, no reparamos en esas señales sutiles al principio y cada vez más intensas con el tiempo, señales de cansancio, agotamiento y en casos más severos enfermedades, y esto no es todo, por ejemplo el daño que nos hacemos nosotros mismos con los juicios implacables sobre nuestra limitada belleza, inteligencia, gracia, simpatÃa, energÃa, etc. Estamos en un mundo donde se valora la perfección, donde existe todo menos la perfección. La Perfección es un concepto subjetivo, probablemente no seamos y nunca seamos perfectos, según el sentido común que se le da a este término, sin embargo, yo propongo cambiarlo por ser FelÃz y Pleno, permitiéndome Fluir con la vida, conmigo misma y con las situaciones que se presenten en la vida.
Aceptarnos a nosotros mismos, tal cual somos, con lÃmites, con caracterÃsticas maravillosas y también con lo que no nos agrada mucho, sin embargo, estoy segura que de esas caracterÃsticas que poseemos, podemos sacar mucho de positivo, simplemente es cambiar el concepto que tenemos de dicha caracterÃstica y verla a través de una lente más positiva.
Los juicios desagradables que podemos llegar a hacer sobre nosotros mismos, son devastadores, generan falta de energÃa y la Autoestima se ve disminuÃda, el sistema inmunológico se debilita, los sentimientos generados por dicha autoagresión son depresivos y angustiantes. El Amor es Ilimitado y es la clave para que en lugar de ser Súper hombres y mujeres, seamos Seres Humanos Plenos y Armoniosos.
Vivimos en una Era de Súper Hombres y Súper Mujeres que quieren lograr todo lo que se proponen como largas jornadas de trabajo, más horas extra en casa con los hijos y la familia, ir al gimnasio o con los amgos, y ¿Porqué no? también apoyar o ayudar a alguien que lo necesita.
es necesario escucharnos a nosotros mismos, no reparamos en esas señales sutiles al principio y cada vez más intensas con el tiempo, señales de cansancio, agotamiento y en casos más severos enfermedades, y esto no es todo, por ejemplo el daño que nos hacemos nosotros mismos con los juicios implacables sobre nuestra limitada belleza, inteligencia, gracia, simpatÃa, energÃa, etc. Estamos en un mundo donde se valora la perfección, donde existe todo menos la perfección. La Perfección es un concepto subjetivo, probablemente no seamos y nunca seamos perfectos, según el sentido común que se le da a este término, sin embargo, yo propongo cambiarlo por ser FelÃz y Pleno, permitiéndome Fluir con la vida, conmigo misma y con las situaciones que se presenten en la vida.
Aceptarnos a nosotros mismos, tal cual somos, con lÃmites, con caracterÃsticas maravillosas y también con lo que no nos agrada mucho, sin embargo, estoy segura que de esas caracterÃsticas que poseemos, podemos sacar mucho de positivo, simplemente es cambiar el concepto que tenemos de dicha caracterÃstica y verla a través de una lente más positiva.
Los juicios desagradables que podemos llegar a hacer sobre nosotros mismos, son devastadores, generan falta de energÃa y la Autoestima se ve disminuÃda, el sistema inmunológico se debilita, los sentimientos generados por dicha autoagresión son depresivos y angustiantes. El Amor es Ilimitado y es la clave para que en lugar de ser Súper hombres y mujeres, seamos Seres Humanos Plenos y Armoniosos.