"El Camino del Amor" Deepak Chopra

Estoy leyendo un libro maravilloso de Deepak Chopra "El Camino del Amor" y hay un pasaje que deseo compartir con ustedes porque me pareció muy acertado y la manera del escritor de expresarlo me pareció muy poético y humano.
 
"Fuiste creado para ser completamente amado y completamente digno de amor, por toda tu vida".
 
Si no te sientes completamente amado ni completamente digno de amor es porque no te identificas con tu naturaleza espiritual. Tu sentido del amor ha perdido lo único de lo que no se puede prescindir: su dimensión superior. ¿Cómo sería restaurar esa parte perdida de ti?
 
Mente, cuerpo y espíritu se unirían; esta unión crea el amor que tienes para dar.
Tú y tu ser amado os uniríais; esto crea el amor que tienes para compartir.
 

En lo más profundo de nuestra naturaleza, cada persona está destinada a ser el héroe o la heroína de una eterna historia de amor. La historia se inicia en la inconciencia, con el nacimiento de un bebé en el cariñoso abrazo de su madre. Continúa a través de etapas de crecimiento, a medida que el niño se familiariza con el mundo. El círculo de amor se amplía con más y más experiencias: incluye primero a familiares y amigos, al compañero íntimo después; pero también incorpora el amor por cosas abstractas, como el saber y la verdad. El viaje hacia la madurez nos lleva al amor de dar y al florecimiento de valores más elevados, como la compasión, el perdón y el altruismo. Finalmente existe la experiencia directa del espíritu mismo, que es amor puro. El viaje termina en el mismo conocimiento con que el bebé comenzó, aunque no pudiera expresarlo: yo soy amor.
 
Sabes que has experimentado plenamente el amor cuando te conviertes en amor; tal es el objetivo espiritual de la vida.
 
No son muchas las personas que descubren el objetivo espiritual de la vida. La dolorosa necesidad creada por la falta de amor sólo se puede satisfacer aprendiendo de nuevo a amar y a ser amado. Cada uno de nosotros debe descubrir por sí mismo que el amor es una fuerza tan real como la gravedad y que ser sostenido por él todos los días, a cada hora, a cada minuto, no es una fantasía: debería ser nuestro estado natural.
El objetivo de este libro es revivir historias de amor que nunca debieron haberse marchitado. La únión del yo y el espíritu no sólo es posible, sino inevitable. El significado espiritual del amor se mide sobre todo por lo que es capaz de hacer, que es mucho.
 
El amor puede curar.
El amor pude renovar.
El amor puede protegernos.
El amor puede inspirarnos con su poder.
El amor puede acercarnos a Dios.
 
Todo lo que el amor se propone hacer es posible. Sin embargo, saberlo sólo ha servido para que la brecha entre el amor y la falta de amor resulte más dolorosa. Incontables personas han experimentado el amor (como placer, sexo, seguridad, disponer de alguien que satisficiera sus necesidades cotidianas) sin que se les abriera un sendero especial. Para la sociedad, el ciclo normal del amor consiste, simplemente en hallar un compañero adecuado, casarse y criar a los hijos. Pero este patrón social no es el camino, pues la experiencia de casarse y tener familia no es automáticamente espiritual. Aunque sea triste decirlo, muchas personas entablan relaciones de por vida en las que el amor se marchita con el tiempo o proporciona un compañerismo duradero sin crecer en su dimensión interior. Un sendero espiritual tiene una sola razón de ser: mostrar el camino para que el alma crezca. Porque a medida que crece, se revela la verdad espiritual, se redime la promesa del alma.
 
Cuando halles tu sendero hallarás también tu historia de amor. En la actualidad, la gente vive consumida por dudas al respecto a sus relaciones: "¿He encontrado al compañero adecuado?
¿Soy fiel a mí mismo? ¿He renunciado a la mejor parte de mí mismo?" Como resultado, existe una incansable especie de consumidores a la búsqueda de un compañero que comprar, como si se pudiera hallar al "adecuado" sumando los pros y los contras de la posible pareja, hasta que el número de pros iguale alguna medida mítica. Sin embargo, el camino hacia el amor nunca se refiere a lo externo. Al margen de la buena o mala que parezca tu relación, la persona con la que estás en estos momentos es la "adecuada" porque es un espejo de lo que eres por dentro. Esto es algo que nuestra cultura no nos ha enseñado (como tampoco ha sabido enseñarnos otras tantas cosas sobre las realidades espirituales). cuando discutes con tu compañero estás discutiendo contigo mismo. Cada defecto que le ves toca una debilidad negada en tu interior. Cada conflicto que plantees es una excusa para no enfrentar tu conflico interior. Por lo tanto, el camino hacia el amor aclara un error monumental, que cometen millones de personas: el error de creer que alguien, alla fuera, va a dar (o tomar) algo que aún no tienes. Cuando realmente encuentras el amor, te encuentras a ti mismo. (Yo diría también que cuando te encuentras a tí mismo encuentras el amor).
 
Por ende, el camino hacia el amor no es una elección, pues todos debemos descubrir quienes somos. Tal es nuestro destino espiritual. El camino se puede posponer, puedes perder la fe en él y hasta desesperar de que el amor exista siquiera. Nada de eso es permanente; sólo el camino lo es. La duda refleja el ego, que está limitado en el tiempo y el espacio; el amor refleja a Dios, eterna esencia divina. La promesa última, en el camino hacia el amor, es que caminarás a la luz de una verdad que extiende más allá de cualquier verdad que tu mente conozca ahora.
 
 
                                                                                                                        

Psic. Elena Bouchot Gamas
Consultorio: 52-33-78-72
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Psicoterapia para Parejas

Como terapeuta de parejas, y en el curso de los años, me he dado cuenta que, cuando recibo una nueva pareja en sesión, llegan, en la mayoría de los casos, a punto de separarse o de divorciarse, cuando ya la relación esta muy fracturada, en pocas palabras, cuando ya es muy difícil de resolver los conflictos que están teniendo. Llegan ambos esposos, resentidos, heridos, enojados, defraudados y con muy pocas ganas ya de mejorar la relación.
 
Estoy convencida de los beneficios de la psicoterapia, es una herramienta maravillosa para reolver los problemas existenciales de cualquier persona o pareja, es recomendable ir a terapia antes de que sea demasiado tarde, antes de llegar al punto del no retorno, cuando ya no hay nada que hacer.
 
Los problemas comienzan mucho antes de ir a terapia, generalmente los conyugues intentan de muchas formas arreglar sus diferencias y conflictos, muchos lo llegan a lograr y muchos no y siguen insistiendo en cambiar al otro, de culpar al otro cuando es todo lo contrario, es más importante y funcional primero mirarme a mí misma y darme cuenta qué estoy haciendo yo antes que ver lo que pudera estar haciendo mi pareja. Esta es la mayor complicación en una terapia, me doy cuenta que los participantes me toman como un réferi de box para que les dé la razón y me ponga en contra del otro, por supuesto que no lo hago, no es mi papel ser réferi ni tampoco juzgar a ninguno. Con demasiada frecuencia veo que cuando no lo hago, cuando no soy el réferi y no les doy la razón, se molestan conmigo ¿cómo es posible que no los entienda? y cuando busco que cada cual tome su propia responsabilidad por el estado de la relación parece que los he insultado. Sin embargo, considero que es más importante y más maduro darme cuenta de lo que yo hago, hacerme cargo de mi responsabilidad, y ser un buen cónyugue, buscando el bienestar de mi pareja y no solamente el mío. Para ello se requiere desarrollar una gran humildad y una profunda honestidad. La pareja debe ser un equipo unido y leal, donde ambos deben ser ganadores, no un perdedor y un ganador, mi bienestar es tan importante como el tuyo, tú eres tan importante como lo soy yo.  

Cuando la pareja no está logrando resolver sus problemas por más que lo intentan, platican, escuchan consejos bien intencionados, es el momento oportuno de solicitar apoyo profesional, ANTES DE QUE SEA DEMASIADO TARDE. Porque esperan a que la convivencia con la pareja sea intolerable y la situación llegue a un nivel que ambos sienten tal sufrimiento que ya no aguantan más, entonces sí, cuando ya tocaron fondo, es cuando buscan apoyo psicológico, pero entonces ya es demasiado tarde. Todo conflicto se puede arreglar, el ser humano tiene la capacidad de aprender nuevas formas de relacionarse, tiene la capacidad de descubrir las necesidades que no se están satisfaciendo en la relación y sobre todo, a desarrollar una mayor capacidad de amar.
 
 
 

 

 

 

Psic. Elena Bouchot Gamas
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Algunas Frases del Célebre Hermann Hesse

"There is no reality except the one contained within us. That is why so many people live such an unreal life. They take the images outside of them for reality and never allow the world within to assert itself."
� Hermann Hesse

"The diabolical thing about melancholy is not that it makes you ill but that it makes you conceited and shortsighted; yes almost arrogant. You lapse into bad taste, thinking of yourself as Heine's Atlas, whose shoulders support all the world's puzzles and agonies, as if thousands, lost in the same maze, did not endure the same agonies. "
� Hermann Hesse

"I have always believed, and I still believe, that whatever good or bad fortune may come our way we can always give it meaning and transform it into something of value."
� Hermann Hesse

"Because the world is so full of death and horror, I try again and again to console my heart and pick the flowers that grow in the midst of hell."
� Hermann Hesse, narcis si gura de aur

"...gentleness is stronger than severity, water is stronger than rock, love is stronger than force."
� Hermann Hesse, Siddhartha

"Those who are too lazy and comfortable to think for themselves and be their own judges obey the laws. Others sense their own laws within them."
� Hermann Hesse, Demian

"When someone is seeking," said Siddartha, "It happens quite easily that he only sees the thing that he is seeking; that he is unable to find anything, unable to absorb anything, because he is only thinking of the thing he is seeking, because he has a goal, because he is obsessed with his goal. Seeking means: to have a goal; but finding means: to be free, to be receptive, to have no goal. You, O worthy one, are perhaps indeed a seeker, for in striving towards your goal, you do not see many things that are under your nose."
� Hermann Hesse, Siddhartha

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Feliz Día de las Madres!!!


Gracias mil, querido Dios
doy a ti con regocijo
al clamar cual digno hijo


"¡Cual mamá no existen dos!"

Ella es santa de alma pura
que me quiere con ternura
y no hay amor mas grande que el ella me da.


Mi sendero alumbra ella
con la luz que da la estrella

de su noble corazón...


Ella es buena... Yo la quiero
por lo tanto que me mima
y a mí nadie me ama así
ni me da su amor entero...


Por eso te pido que la cuides te todo mal
porque sin ella moriría.


Porque soy, Jesús, buena niña,
como premio a su cariño
y perenne devoción,
por ser ella mi tesoro,
con sentido amor te imploro
que le des tu bendición.

 

Colaboración de Jassibe Díaz Ruiz
México



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Crear una gran familia

  Trabajando en terapia con una pareja que no ha logrado avanzar a pesar de que han asistido con constancia y tienen muc...