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Mostrando entradas de enero, 2013

LA ANSIEDAD DESDE UNA PERSPECTIVA DEL HUMANISMO GESTALT

La Angustia cuales síntomas son la ansiedad, palpitaciones aceleradas del corazón, sudoraciones, dificultad en la respiración, dilatación en las pupilas, inquietud, etc. Es una serie de sensaciones muy desagradables que, por supuesto deseamos desaparecer inmediatamente. Sin embargo, dicha molestia es un motor que nos mueve a la acción, si alguien se encuentra procrastinando algo que debe hacer hasta que no se siente angustiado no actúa, ¿te suena familiar? A este efecto le llamamos "excitación", cuando tenemos un grado importante de excitación, entonces salimos al mundo a buscar lo que deseamos o necesitamos. El problema radica cuando hay un problema de desensibilización y no percibimos dicha excitación, por lo cual, esta tiene que subir el volumen hasta ser sentida, uno de los niveles más elevados son los famosos ataques de pánico, para quienes lo han sufrido, es una sensación realmente dolorosa y de gran temor.
Por lo tanto, no hacer caso a los sentimientos y no expresarl…

Reto Mundial del 2012

Recuerdan que el 3 de Agosto del 2012 publiqué un Reto acerca de rescatar de alguna manera a algún animal en estado de calle. Algunos lectores me mandaron sus comentarios, me platicaron sus experiencias de haber rescatado a un perro o un gato y desde hace muchos meses ya no sé nada. 
Yo quiero participarles que tuve la gran fortuna de rescatar a unos cuantos animalitos, de hecho, anoche saliendo de casa de mi mamá, ví a una perrita tirada en plena calle, pensé estaría atropellada y la revisé, era una perrita tan dulce y dócil que no pude dejarla ahí, afortunadamente no está herida sin embargo trae una fuerte infección en los pulmones, ya la revisó la Doctora Roxana y le dió antibióticos. La perrita de raza mestiza, edad 1 año, estado civil: abandonada, va a ser mi nueva compañera y se llama Becka. 
También encontré en la calle a un French Poodle que parecía un trapeador sucio, el pelo muy largo con rastas y que después de bañarlo quedo muy guapo y ahora es el compañero inseparable de …

Enfermedades Mentales

Hace unas semanas, llegó a terapia una joven pareja con severos problemas, casi a punto de separarse, de hecho, aún hay riesgo de separación. Algo sucedió que decidieron suspender sus planes de separación y darse un tiempo, verán, ahora les explico:
Como es frecuente, al atender a una pareja en terapia, me llego a sentir como un Réferi de Box; observo y escucho a las parejas culparse, reclamarse, pelearse de verdad enojados, exigirse, de todo, menos el que cada uno se haga responsable de sus actos, sentimientos y necesidades.
Sin embargo, esta historia que les voy a contar me dejó pensando sobre la necesidad general de conocer los Trastornos Mentales, sin necesidad de ser Psicólogos o Psiquiatras, todos podemos y debemos tener conocimientos sobre la Salud Mental. Ahora sabrán porqué lo digo, y este es sólo un ejemplo:
Esta pareja, como ya dije, llegó con muchos problemas, durante la primera sesión escuché lo de siempre, reclamos, acusaciones y demás. Decidí pedirles que nos viéramos en s…
Aquí un artículo muy interesante que encontré en Internet, lo comparto con ustedes, al igual que comparto la idea de saber más acerca de las enfermedades mentales, ya escribiré un artículo explicando porqué es importante saber más, no es necesario ser psicólogo o psiquiatra para estar bien informados.
La creatividad "está vinculada a las enfermedades mentales" Michelle RobertsBBC  Miércoles, 17 de octubre de 2012


a La escritora Virginia Woolf sufrió depresión y terminó suicidándose. Un estudio realizado con más de un millón de personas descubrió que la creatividad es con frecuencia parte de una enfermedad mental.


Los escritores, según el análisis realizado por investigadores suecos del Instituto Karolinska, tienen un mayor riesgo a sufrir ansiedad y desórdenes bipolares, esquizofrenia, depresión unipolar y abuso de sustancias.Contenido relacionadoCreatividad: ¿una forma de locura?Los creativos detrás de los doodles de GoogleCreatividad sin límites Además, de acuerdo con los invest…