Artículos sobre el Amor

Déjame tus datos, como tu nombre y correo electrónico para que en breve te envíe una colección de artículos sobre el Amor, que he ido escribiendo a lo largo de los años y que he recopilado en un solo documento.

Estoy segura de que te gustará este escrito y sobre todo, que será de utilidad en tu vida. Del amor hay mucho que aprender.




Psic. y Psicoterapeuta Gestalt Elena Bouchot Gamas
Consultorio Norte: 52-33-78-72
Celular: 044 55-2951-5860
E-mail: elena_bouchot@hotmail.com
Página Web: 
www.gestaltconsulta.jimdo.com
Blog: http://www.gestaltconsulta.info/
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México, D.F.

Viejitos Energéticos




Psic. y Psicoterapeuta Gestalt Elena Bouchot Gamas
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MITOS DE LA VEJEZ




Existe algunos Mitos sobre esta etapa de la vida, es un tema enorme y quiero tocar solamente algunos los que creo más importantes.

Tú puedes vivir la vejez que tú decidas vivir, es falso que la vejez sea sinónimo de dolor, sufrimiento, enfermedad, atrofiamiento muscular, debilidad, senilidad, etc.... Todo esto y más se puede prevenir, estoy convencida que se puede llegar a la edad adulta mayor con excelente salud, brillantez mental, solvencia económica, paz espiritual, amor y alegría, y no será gratis, ya que se debe ir trabajando desde la juventud para lograr esto. Yo no te voy a dar recetas de cómo lograrlo, creo que es más que obvio y si no existen muchos especialistas de múltiples ramas que podrán orientarte y aconsejarte mejor que yo, lo que si te puedo decir es que vale la pena cuidarnos desde jóvenes y llegar a ser adultos mayores con energía, salud y alegría de vivir. La depresión del adulto mayor se da cuando se siente inútil y menospreciado. El adulto mayor puede ser independiente en todos los aspectos y llegar a tener una muerte serena y en paz. 

Te deseo la mejor de las vidas, tu amiga...

Psic. y Psicoterapeuta Gestalt Elena Bouchot Gamas
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La No Educación Infantil, ¿Cómo educar hoy?

                                                      



     La No Educación es un termino creado por mi, sin embargo, es la experiencia y el conocimiento que he ido adquiriendo en el transcurso de mi vida como mujer, madre y terapeuta. La verdad no es absoluta, sin embargo esto que quiero compartir hoy con ustedes es lo mejor que me ha funcionado a mi.

     Más que "educar", lo cual conlleva un sentido de dominio, sumisión de los hijos, obediencia total, condicionamientos, encasillamiento, etiquetación, limites muy severos o muy holgados. Yo diría más que educar, "confiar", confiar que el ser humano es bueno por naturaleza, tiende a la bondad, tiende al crecimiento y desarrollo positivos, tiende al amor, al afecto, al cuidado y a todo lo hermoso a lo que puede aspirar un ser humano. Tratando de cumplir expectativas y roles impuestos dejamos de ser nosotros mismos, desde el ideal de lo "correcto", lo "apropiado", lo que "debe de ser", se pierde lo más hermoso, sano y natural ya que vamos perdiendo nuestra esencia, lo que nos hace únicos, maravillosos y PLENOS. Nos vamos perdiendo a nosotros mismos y nos volvemos en respuestas prefabricadas que no nos pertenecen.

     Invito a la No Educación, en el sentido de dar libertad y espacio suficiente a nuestros bebés, niños y adolescentes para que tengan la oportunidad de mostrarnos y maravillarnos con su autenticidad, permitamos que ellos resuelvan sus problemas solos y nos daremos cuenta lo inteligentes, hábiles y fuertes que pueden ser. Es innecesario protegerlos demasiado, es contraproducente hacer todo por ellos o resolverles todos sus problemas. Seamos más observadores e intuitivos, dejémonos sentir la belleza de ser padres, permitamos que nuestros hijos sean nuestros grandes maestros de vida, tienen tanto que enseñarnos. Observa y goza, ríete con ellos, juega, explora con la misma pasión e inocencia que ellos. Descubre su inocencia, su sabiduría y autenticidad.

     Comparte con ellos la alegría de estar vivos, de crecer juntos y aprender y a seguir aprendiendo el resto de sus vidas.

Saludos amigos!!!




                                                               



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Testimonio de la Experiencia Terapéutica

Recibí este testmonio de un ex-paciente, llamado Pablo Espinoza, sus palabras me han llenado de alegría porque tengo la fortuna y el privilegio de haberlo acompañado en su proceso terapéutico, el cual, a 5 años de haber terminado, aún recuerdo muchos momentos que él, valientemente vivió en consulta.

Mis pacientes son mis grandes maestros, yo les agradezco a ustedes la confianza y el valor de platicarme sus preocupaciones y confidencias.

Hace ya algunos años que conozco a la Doctora Elena, y la conocí en un momento en el que realmente necesitaba ayuda.


Recuerdo mucho cómo es que decidí que fuera a ella a quien le podía confiar las cosas tan personales por las que estaba pasando: de las alternativas que busqué fue la única que me inspiró una confianza absoluta porque antes de cualquier cosa realmente se interesó en lo que me pasaba en ese momento, me pidió que primero le contara muy breve mente que me preocupaba y cómo me sentía antes de darme cualquier otro tipo de información. ¡Esa llamada de cinco minutos fue de verdad un alivio para mi!

Ni que decir del proceso de la terapia, su ayuda, sus consejos, su labor conmigo ha sido algo que puedo decir que me cambió la vida totalmente y para bien. Aún ahora después de casi 5 años de haber sido su paciente, todo lo que me ha enseñado sigue siendo un eje muy importante en mi vida y en mi crecimiento como persona. He entendido y superado muchas cosas que sin su apoyo difícilmente hubiera logrado.

La terapia con ella es de verdad maravillosa, si me pidieran resumir el resultado final diría que para mi fue como aligerar una pesada carga que sentía no poder soportar por mucho mas tiempo.

Estoy sinceramente muy agradecido con ella por toda su ayuda, por entenderme y ser ese grandísimo apoyo en uno de los momentos más difíciles que he vivido hasta ahora.

Muchas gracias Pablo!!



Crear una gran familia

  Trabajando en terapia con una pareja que no ha logrado avanzar a pesar de que han asistido con constancia y tienen muc...