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Mostrando entradas de abril, 2014

Llora todo lo que quieras.

Llorar es liberador, lava el alma, cura el dolor, sana las heridas. Te invito a llorar hasta que se dejen de sentir ganas de hacerlo, porque es lo que te va a aliviar el alma.
Algunas personas dicen "no llores" y la razón es que al verte llorar, sin querer, les tocas su dolor y ellas se angustian, si tan siquiera supieran que llorar les hará mucho bien.
Expresar nuestros sentimientos es liberador también, y se requiere de valor para hacerlo. Es tan sabroso poder encontrar alguien que nos escuche y nos abrace en esos momentos de dolor y llanto, que nos acompañen sin decir nada, que su postura sea "aquí estoy contigo y te entiendo".
Llora cuando así lo necesites y sabrás de lo que escribo.
Ahh, por cierto!! los hombres también lloran y tienen todo el derecho de hacerlo y desahogar sus sentimientos.

Psic. y Psicoterapeuta Gestalt Elena Bouchot Gamas
Consultorio Norte: 52-33-78-72
Celular: 044 55-2951-5860
E-mail: elena_bouchot@hotmail.com
Página Web: www.gestaltconsulta.jimdo.…
HUSSERL Y LA FENOMENOLOGÍA.Elena Bouchot Gamas
El mundo de la percepción siempre me ha parecido un tanto complejo y confuso. En algunas ocasiones mis reacciones son tan rápidas que no alcanzo a captar qué fue lo que las motivó, qué pasó y con alguna frecuencia me siento confundida pensando si habré tenido razón, si mi percepción fue acertada o me habré equivocado, necesito significación para comprender y entonces sentirme más tranquila. Esta lectura me sirvió para entender, por una parte, la fenomenología y por otro las limitaciones en las percepciones no nada más mías sino en la gran mayoría de las personas, que es una habilidad que se puede ir desarrollando la de mayor conciencia de la experiencia, ya que toda percepción es parcial o gradual, ahora entiendo que no puedo entenderlo "todo", que mi percepción es limitada y que depende del ángulo por donde vea el fenómeno o situación y que además, depende mucho de mí "Interpretación", todo esto me es complejo de enten…

¿Qué me pasa cuando me equivoco?

Equivocación, error, metida de pata, la regué!!! Y otras expresiones que expresan una velada vergüenza de haber fallado, como si errar fuera malo, pecado, vergonzoso, idiotez, indebido, inhumano, imperfecto, etc, etc, etc.....
Creo que eso es lo que hemos aprendido, dolorosamente a sentir vergüenza y minusvalía por equivocarnos. Sin embargo, quiero decir que no conozco a nadie que no se haya equivocado, es más, muchas equivocaciones llegan a ser grandes aciertos, así que te invito a equivocarte, de todas maneras lo vas a hacer, ahora hazlo con consciencia, aprende lo que tengas que aprender y continúa con tu proceso de crecimiento, porque siempre seguiremos en evolución y los errores son grandes maestros de vida.
Tu valor como persona es infinito, una metida de pata no te hace valer menos y un acierto no te hace valer más, no tiene nada que ver con tu valor, ni con tus habilidades, más bien tiene que ver que en esta vida venimos a explorar, a experimentar y probar para entonces sí poder…