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Mostrando entradas de marzo, 2016

Dormir Rico

El sueño es un proceso natural y saludable, indispensable para mantener un cuerpo, mente y emociones sanas, una necesidad biológica. Pero ¿qué es el sueño y cuál es su proceso?
El sueño, o el dormir bien, nos permite reparar nuestro organismo, descansar para, al día siguiente tener la energía y capacidad de realizar las actividades cotidianas. También permite hacer procesos psicológicos, acomodar vivencias, algunas veces se pueden resolver problemas u obtener algo que no se pudo obtener en vigilia, algunas veces ha pasado que ese día no pude comer una rica hamburguesa y quizá esa noche sueñe que la como, tal vez me quedé con las ganas de decir algo a alguien, algo importante y por alguna razón no lo pude hacer, puede ser que en la noche resuelva ese conflicto soñando que hablo con esa persona.

Lo cierto es que dormir bien es indispensable, que cuando existe algún problema, algo preocupa demasiado, hay un dolor físico o emocional, conflictos existenciales, el sueño se ve afectado, puede …

Padres e hijos

Siempre me ha gustado trabajar en terapia con niños y adolescentes, aunque también trabajo con adultos y parejas. Me llama la atención que los padres traigan a terapia a sus hijos para que se los "arregle" o para que yo los eduque. Les agradezco la confianza y con gusto comienzo por crear con mi joven paciente la mejor de las relaciones terapéuticas que podamos, muchas veces estos chicos y chicas vienen traídos a la fuerza y sin entender porqué tienen que venir conmigo, por ello mi prioridad es acercarme y conocer sus vidas y experiencias. Y siempre, hasta ahora, me doy cuenta en cada caso que son los padres quienes requieren la terapia y no sus hijos, quienes, a fin de cuentas, son el vivo reflejo de lo que viven en sus hogares. Cuando invito a estos padres a tomar terapia, veo en sus miradas cierto temor y algunos hasta llegan a sentirse indignados por la invitación, entonces ¿porqué traen a sus hijos? ¿qué significa la terapia para ellos? ¿cómo llevar a un hijo a terapia …