Las redes sociales y el inconsciente colectivo Jungiano




Analizando el deseo intimo e inconsciente del ser humano por pertenecer a grupos, sean estos sociales o familiares, ahora se abre una nueva oportunidad para pertenecer a otro tipo de grupo, el de las redes sociales. Considero que su gran éxito se debe a que satisface efectivamente la necesidad de estar unidos a otros.


Según el budismo tibetano, todos somos uno solo, parte del cosmos, complementarios y unidos de manera espiritual. El ser humano se siente solo y aislado, esto genera demasiado estrés, dolorosa angustia de separación, cuando en realidad no es así, pero hemos perdido el sentido del contacto espiritual con otros, con todos.


El consciente colectivo es este contacto sutil, casi invisible que se debe desarrollar, nacemos con la capacidad y pocos logran su desarrollo. Sin embargo intuimos que es así, y en un ajuste creativo maravilloso nos unimos a través de las redes sociales buscando esta unión y contacto, sanando, aunque sea momentáneamete el hambre y ansiedad de estar con otros.


Psic. y Psicoterapeuta Gestalt Elena Bouchot Gamas
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La relación de las mujeres y el dinero




El tema del dinero es un tema que me atañe directamente, me gusta el dinero, lo utilizo para pagar, comprar, disfrutar y cumplir con mis compromisos. Pero... a la hora de cobrar mis honorarios por mis servicios profesionales, siempre siento un pequeño nudo en el estómago como de incomodidad, vergüenza y no merecimiento. Me he preguntado la razón por la que siento tale incomodidad ya que tengo que hacer un esfuerzo para ser firme en el cobro. 

Y creo que es un tema cultural, creo que algunas mujeres, como yo, hemos sido educadas a dar, ayudar al otro, ser caritativas y compasivas, hay una tendencia hacia el sacrificio, probablemente las generaciones actuales de mujeres más jóvenes hayan logrado vencer este concepto y puedan cobrar bien y justamente sus honorarios.

He tenido que trabajar este tema en mi terapia, no ha sido fácil, me ha llevado tiempo lograr quitar esas sensaciones incomodas de no merecimiento ante el pago justo y digno por mi trabajo.


¿A ti te pasa lo mismo? Me gustaría que me platicaras tus experiencias, temores o dudas sobre este tema.


Psic. y Psicoterapeuta Gestalt Elena Bouchot Gamas
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Una sesión como pocas



Ayer en la mañana, tuve una sesión terapéutica con un paciente varón como pocas sesiones he tenido, fue un momento culminante, cumbre tanto para él como para mi.


Después de meses él se atrevió a tocar un tema intimo que lo avergonzaba, sentí empatía por su preocupación y él, al sentirse bienvenido y respetado se "abrió", su cuerpo se movía hacia adelante en el asiento del sofá, frecuentemente abría sus brazos, sus manos expresaban energía, las abría, las cerraba, volaban como palomas libres, sus ojos brillaban abiertos más de lo normal, todo él era apertura y contacto; de pronto me sentí entusiasmada y contagiada por su emoción. Logramos un contacto más allá de lo habitual. El volteaba a ver el reloj del consultorio cada rato como diciendo: Puta madre que esto no se termine", de hecho le regale 15 minutos mas porque supe que él estaba yendo a un momento cumbre en su terapia como quizá nunca lo había hecho. 


Son esos contactos profundos, espirituales tan raros como escasos pero que sí se pueden dar en una sesión de terapia cuando el paciente logra abrirse gracias al apoyo del terapeuta y a su propia valentía, atreverse a ser ellos mismos para mostrarse a su compañera terapéutica y tal vez por primera vez en su vida (me arriesgo a decirlo así), ser aceptados de manera cálida y respetuosa por alguien mas y experimentar el gran placer y satisfacción de ser bien recibidos con afecto. En estos contactos espirituales diría yo, hay un gran crecimiento y la capacidad de amar(se) a si mismo también se desarrolla.


Yo también sentí la magia de ese momento, la terapia es magia así lo he sentido desde siempre, disfrute la apertura de él, pude comprender mucho más el mundo masculino y me sentí profundamente agradecida por la lección y la experiencia que construimos juntos.


Gracias querido paciente!!!


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Elección de pareja la decisión más importante



Elegir a la pareja habla mucho de quien es la persona, se trata de una función psicológica muy profunda y sin consciencia, es dejarse llevar por las proyecciones de mi propia personalidad sin darse cuenta, de esta manera tomamos la decisión o una de las decisiones más importantes de nuestra vida con muy poca o nada de consciencia.


Durante años en mi labor terapéutica he investigado este fenómeno frecuente y que trae consigo mucho sufrimiento, tanto a los cónyuges, hijos y familia en general. Ya que una elección correcta puede traer mayor felicidad y plenitud a las vidas que ambos crearán juntos.


Sin embargo, al preguntar a mis pacientes, amigos y parientes ¿Qué les gusto de su pareja que los hizo elegirla o elegirlo? Lamentablemente sus respuestas son: era atractivo o atractiva, simpático, trabajador y muy cariñosa. Y me recuerda algo que me dijo una paciente hace unos pocos días, esta mujer está pasando por uno de los momentos más tristes de su vida, su esposo y compañero de vida se fue a vivir con una mujer más joven y bonita (algo tan común que ya es un cliché). Regresando un poco al tema, ella me dijo, desde el fondo de su corazón que: Con el amor no se juega, el amor no es otra cosa que profundidad y que se daba cuenta que la elección de pareja es fundamental para evitar tanto sufrimiento. 


En realidad me hizo pensar mucho, por eso decidí animarme a escribir este pequeño artículo, para invitarte a cuestionar tus decisiones importantes, el enamoramiento no es amor, es un estado alterado de los procesos mentales, como estar drogado y en ese estado no te permitas tomar una decisión vital porque el amor, agregaría yo a las sabias palabras de mi paciente, se basa en el conocimiento y en la realidad no en la fantasía y los sueños románticos que muy probablemente se estrellaran con otra realidad no tan romántica.




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Tienes dudas



Si tienes dudas o deseas información sobre algún tema en específico, o si deseas contactarte conmigo por alguna razón, abajo están todos mis datos, o mándame un mensaje a través del Blog.

Si te interesa que escriba algún artículo de algún tema que a ti te interese o quieres hacer algunas preguntas o comentarios, eres bien recibido y te agradeceré que participes en este Blog.


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La persecución de las cámaras



Cámaras por todos lados, cámaras de vigilancia, de vídeo, de fotografía, celulares, tablets... creo que se esta generando una persecución moral por todas partes, a cada rato surgen noticias de ladies y de lords cometiendo actos desagradables.


Por un lado, esta tendencia relativamente nueva de filmar y fotografiar para después exponer en las redes sociales tienen aspecto tanto positivos como negativos, se evidencia una triste realidad que muestra aspectos humanos no muy gratos como los terribles casos de violencia, desde violencia psicológica hasta física en niños pequeños, ansianitos, animales.


Ya da miedo salir, por temor a ser violentados o a ser fotografiados, creo que se está generando una nueva paranoia hacia las cámaras, todos esos ojos vigilantes listos para juzgar y evidenciar desde las cosas más simples como haber tirado un papel a la calle y no haberlo recogido hasta actos delictivos.


¿Sera que esta es la era del "destape"? ¿que se evidencia tanto lo hermoso y noble hasta lo horrible y siniestro del ser humano? Caretas, máscaras y disfraces caen al suelo, a veces duele ver tantas cosas dolorosas de esta realidad, es la que hay ojalá esta generación que observa, piensa y analiza más las cosas pueda generar un cambio hacia el crecimiento y la tolerancia social. Que el crecimiento sea más espiritual para que podamos lograr tener la sociedad que soñamos.



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Amor a la vida

 


Toda mi vida he querido ser "buena", no sabía qué significaba eso, simplemente quería ser reconocida y valorada al hacer las cosas "bien", lo correcto era premiado y yo quería ese premio. Tenía la fuerte necesidad de aplauso y afecto, si yo hacía las cosas "bien" obtenía la aprobación y me sentía querida; aún en la actualidad termino cayendo en esa trampa, porque es doloroso ser rechazada e ignorada.  Es una presión social muy poderosa, si no encajas en lo "establecido", no perteneces, al no pertenecer hay mucha angustia y separatidad del grupo, entonces... hay un tipo de sometimiento al orden establecido, hay un precio muy caro que pagar por la individualidad y la libertad, el ser uno mismo es algo castigado, uno debe de ser como la sociedad, los padres y demás consideran adecuado, encajar en un molde o de lo contrario ser rechazado.

Enseñar el amor a la vida es enseñar a vivir en libertad, en amor incondicional, ser aceptado y respetado tal cual uno es, el ser humano por naturaleza es bondadoso y tiene una inclinación por el amor. 

La educación actual tiende a ser "correctiva", de entrada estamos "mal" (continúa el juicio social de bueno y malo, cuando son términos subjetivos e inexactos). O nos hacen sentir que si no se siguen determinadas reglas seremos juzgados. 

Y si nos amaramos sin juicio, yo ya no quiero ir por la vida haciendo las cosas indicadas como correctas, quiero saber qué es lo que realmente quiero y estoy segura que lo que voy a querer es algo que invite a mi progreso y amor, no llevo dentro de mi alma a un ser destructivo ni cruel, simplemente alguien que quiere saber de qué otra manera se vive sin ser juzgada ni castigada.

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Crear una gran familia

  Trabajando en terapia con una pareja que no ha logrado avanzar a pesar de que han asistido con constancia y tienen muc...