Fw: LA TERAPIA GESTALT






 

¿Qué es la Terapia? ¿De qué se trata?

 

La Terapia que yo manejo se llama Psicoterapia Gestalt. Brevemente comentaré de qué se trata.

 

Nosotros, los Gestaltistas, consideramos que el Ser Humano tiene todas las habilidades y potencialidades para resolver sus propios conflictos, sin embargo, en ocasiones,

 las personas no saben cómo lidiar con ellos y requieren de una orientación, que alguien los acompañe en esos momentos difíciles.

 

La terapia, se puede decir, que es un acompañamiento cálido y respetuoso, en los momentos de conflicto y confusión, de sufrimiento y quizá, de desesperación. Es una

terapia de Dialogo, donde se busca básicamente, que la persona se dé cuenta de lo que está haciendo y cómo lo está haciendo, pues en algunas ocasiones, los actos llegan

a ser realizados con poca conciencia, de ahí que muchas veces hay confusión. Muchos pacientes me han dicho que no saben porqué esta sucediendo determinado

suceso cuando han hecho lo que consideran más apropiado. Cuando uno está inmerso en el problema perdemos la claridad de lo que está sucediendo.

De ahí que el acompañamiento de un terapeuta es básico por su objetividad más clara.

 

Nuestros valores son de respeto, aceptación incondicional, amabilidad, confianza, confidencialidad, empatía y responsabilidad, entre otros. Ya que lo importante

es el ser humano que esta sufriendo por alguna razón y poder apoyarlo en su proceso de crecimiento.

 

Este tipo de terapia es dinámica, ya que manejo diferentes tipos de ejercicios y juegos vivenciales, pues la vivencia es un elemento básico para lograr un darse cuenta,

darse cuenta de cómo se siente, cómo se está actuando, diciendo, pensando, etc. Y haya un mejor entendimiento de lo que está viviendo la persona.



Psic. Elena Bouchot Gamas
Consultorio: 52-33-78-72
Celular: 55-2951-5860
Página Web:
www.consultagestalt.com
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Comenzará a responsabilizarse de sus propias decisiones, acciones, emociones y pensamientos, mejorando su asertividad y capacidad para actuar.


Blog: http://www.gestaltconsulta.info/

Peleas de pareja




Motivos por los cuales las parejas se pelean, sí, pueden ser muy variados pero en el fondo existen necesidades psicológicas no satisfechas, por un lado, y heridas del pasado por el otro. Cuando vivimos una relación tan cercana e intima con otra persona llegamos a habitar un terreno minado y sin mapa, minado de heridas dolorosas que vamos a pisar sin querer, con el paso del tiempo podemos ir conociendo ese terreno y poder evitar lastimar al otro. Y en ese recorrido podemos quedar atrapados en la delicia del sexo reconciliatorio, que llega a lograr intensos momentos de placer, el detalle radica en que se puede volver adictivo y entonces necesitar una buena dosis de pelea y conflicto para llegar a la explosión y posterior a ello al sexo.


El tema de las peleas en pareja es muy complejo y no deseo minimizarlo. Leyendo un artículo sobre pelear limpio con la pareja, me quedé pensando si de verdad es necesario pelear (??) creo que hay otras posibilidades, otras maneras de solucionar el conflicto, las diferencias no deberían de crear peleas sino de enriquecer la relación, creo que estamos socialmente habituados a pelear, discutir y querer ganar, de esa manera será imposible ser un equipo solidario con mi pareja y si no hay solidaridad difiicilmente hay amor. 


Psic. y Psicoterapeuta Gestalt Elena Bouchot Gamas
Consultorio Norte: 52-33-78-72
Celular: 044 55-2951-5860
E-mail: elena_bouchot@hotmail.com
Página Web: 
www.gestaltconsulta.com
Blog: http://www.gestaltconsulta.info/
Facebook: Consulta Gestalt.facebook
México, D.F.


Me da vergüenza ser auténtica




He aprendido a no ser yo, me han reformado y deformado, deseo encontrar quien soy yo en verdad, y cada vez que se me sale ser quien realmente soy me siento culpable y avergonzada, como si me desnudara el alma y supiera que estoy fea o que soy mala.


Palabras de una paciente anónima.


Psic. y Psicoterapeuta Gestalt Elena Bouchot Gamas
Consultorio Norte: 52-33-78-72
Celular: 044 55-2951-5860
E-mail: elena_bouchot@hotmail.com
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Crear una gran familia

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