Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de septiembre, 2017

Somos tan parecidos ante la adversidad

En México estamos viviendo tiempos difíciles tras el sismo del 19 de Septiembre, he visto nuevamente la solidaridad y el arduo trabajo del pueblo Mexicano, el cual ya conocía en el terremoto de 1985.La tragedia nos solidariza y saca la fuerza y el valor para arriesgar la vida por las personas que están enterradas vivas bajo los escombros.Todos estamos sintiendo emocionalmente muchas cosas y quiero decirte que eso es normal, estamos más sensibles, con ganas de llorar frecuentemente, irritabilidad, hiper-alertas, miedo y ansiedad ante la incertidumbre de lo que pueda pasar, podemos sentir que está temblando, cualquier movimiento o sonido nos puede hacer brincar. A esto se le llama estrés post-traumático y lo vivimos porque aún estamos en una situación extrema, vimos lo que ha sucedido, es una realidad, no lo hemos inventado, hay gente muerta, enterrada, que ha perdido sus pertenencias y todos hemos perdido la seguridad, ¿Cómo no sentirnos asustados y dolidos?Tú y millones nos sentim…

Terapia vía Skype

Si te interesa tomar psicoterapia y vives muy lejos, no puedes desplazarte de tu trabajo, hogar o escuela, una buena opción es la psicoterapia vía Skype. Ya tengo varios años dando terapia en este formato con pacientes que viven en el extranjero con muy buenos resultados.Si gustas mayor información, escríbeme a mi correo electrónico y con gusto te atiendo:elena_bouchot@hotmail.com