Los límites, ¿qué son?

Imáginate que los límites son una carretera, tiene cierta anchura, en una orilla se encuentra mamá y en la otra papá, ellos son los guardianes de los hijos pequeños; en la niñez, ambos padres orientarán a sus hijos, la anchura de dicha carretera les permitirá explorar su mundo y hacer sus aprendizajes siendo cuidados y guiados. Ambos padres decidirán la dirección de esta carretera y simplemente marcaran los límites por simple protección. Cuando esto sucede con flexibilidad y armonía, los niños pequeños se sentirán protegidos y acompañados, sobre todo, amados por unos padres presentes en su orientación, y muy importante, no desarrollarán ansiedad pues lo contrario significaría soledad, despreocupación, sentirse perdidos en un mundo incomprensible para ellos y ahí comienzan los problemas de ansiedad. Pero, ¿qué pasa cuando nuestros padres no pudieron estar tan presentes con nosotros en la niñez? Generalmente desarrollamos fuertes sentimientos de ansiedad y dolor. Otro fenómeno que he descubierto en mis años de psicoterapia es que por supervivencia psicológica, el niño se auto-impone sus propios límites fantasiosos y poco realistas que continuarán por el resto de sus vidas pues requiere la contención y dirección que le dará una sensación de seguridad imaginaria para no sentirse tan perdido en la vida. A su vez, se puede generar rigidez y poca espontaneidad en su vida. Temas muy importantes a trabajar en terapia porque no se resuelven por sí mismos, al contrario, se van intensificando como un círculo vicioso pues la ansiedad continuará creciendo. Por lo tanto, los límites que no me pusieron de pequeña, me los voy a imponer rigidamente, pero además, se los voy a imponer a otros y las relaciones interpersonales se verán muy afectadas y paradógicamente este efecto doloroso también creará máyor ansiedad y mayor rigidez. Esta es la importancia de la psicoterapia, para hacer consciente lo inconsciente.

Saludos amigos!!!

Elena Bouchot